Заключение

Автор:

• 

  Дедова Галина Леонидовна

  акушер-гинеколог, хирург, врач высшей категории

Для того, чтобы быть по-настоящему счастливой, не существует одного верного рецепта. Но как оказаться на верном пути?

1 шаг. Попробуй взять листочек и ручку и написать в две колонки свои положительные качества и отрицательные. Теперь ты знаешь, с чем тебе нужно бороться. В любом случае, повесь листочек на видное место и вычеркивай отрицательные качества (когда тебе кажется, что ты с ними уже справилась). Будь оптимисткой и старайся замечать положительные моменты, а не отрицательные.

2 шаг. Наметь себе реалистичную цель, обозначив, когда ты сможешь ее достигнуть. Не забудь, что лучше планировать маленькие шаги, тогда будет больше поводов для радости. Недостижимые цели - это программирование себя на неудачу.

3 шаг. Будь жизнерадостной и общительной. Просто попробуй жить так, чтобы каждый день был для тебя праздником! Не переставай радоваться жизни и доставляй радость окружающим!

4 шаг. Попытайся любить себя такой, какая ты есть. Конечно, нужно стремиться быть лучше, но это не значит, что если твой рост 155 см, а тебе хочется быть высокой, то нужно с утра до вечера висеть на перекладине (авось прибавится еще сантиметр!). Просто надень каблуки и улыбнись.

5 шаг. Принимай поражения и расставания, не сомневаясь в себе и своих талантах!

УДАЧИ И УСПЕХОВ!